Meredakan Batuk Pilek dengan Minum Air Jahe

Apakah Kamu sekarang sedang mengalami sakit batuk dan pilek. Waduh Kamu harus jaga kesehatan yah. Apalagi disaat pandemi global seperti ini. Daya tahan tubuh Kamu harus kuat melawan penyakit, supaya Kamu bisa mengerjakan tugas dengan baik. 

 

Sebagai seorang mahasiswa, Kamu tidak boleh sakit, Kalau Kamu sakit, Kamu tidak bisa mengerjakan tugas kuliah dengan baik. Nah Saya akan memberikan sedikit tips kesehatan tentang cara meredakan batuk pilek dengan minum air jahe. Jahe memang terkenal sebagai obat flu dan batuk alami.

 

Jahe adalah salah satu tanaman rempah-rempah khas asli Indonesia. Orang indonesia memanfaatkan jahe ini sebagai tanaman obat herbal. Jahe biasanya dikonsumsi dalam bentuk minuman. Jadi, jahe akan ditumbuk atau dilarutkan kedalam air hangat, yang nantinya diminum untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit.

 

Nah ada banyak sekali kan manfaat dari Jahe. Lalu bagaimana cara mengolah Jahe agar bisa dikonsumsi?

 

Secara umum, mudahnya, Jahe ditumbuk kasar lalu dicampurkan kedalam rebusan air yang mendidih. Bisa pakai gula ataupun tanpa gula. Lalu minum Jahe selagi hangat.

 

Atau bisa juga dengan cara menghaluskan jahe. Caranya adalah parut jahe, lalu campurkan kedalam air hangat, kemudian aduk parutan jahe tersebut bersama dengan air. Bisa juga ditambahkan dengan gula jawa.

 

Atau biar lebih nikmat. Tambahkan jahe kedalam teh. Teh yang beraroma jahe pasti sangat nikmat dan lebih menyehatkan. 

 

Alternatif lain juga bisa menambahkan minuman jahe dengan madu atau lemon.

 

Jahe memang memiliki banyak khasiat. Salah satunya adalah dapat meredakan penyakit batuk ringan dan flu. Jika Kamu merasa sakit batuk atau flu, segera konsumsi jahe. Namun jika batuk Kamu tidak sembuh dalam waktu 7 hari, maka alangkah baiknya jika segera berobat ke dokter.